• LinkedIn Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Icon

© 2017 by Jana Najbrtová 

Kurz jógy

Jóga pro středně pokročilé

Od 6.1.2020 bude ve Space4you probíhat každé pondělí od 17.30 do 19.00 kurz jógy pro středně pokročilé s Janou Najbrtovou. Už nějakou dobu děláte jógu a rádi byste se posunuli dál?

 

Pak je tento kurz právě pro Vás.
Mottem kurzu je propojení filosofie, dechu a mírně pokročilých technik. Jeho součástí jsou relaxační techniky, meditace a její využití v průběhu života. Naučíme se zklidnit, nabudit, zbavit bolavých zad

a získat sílu, flexibilitu a větší sebevědomí.

Ponořte se do sebe a nastupte na cestu jógy postupně, pochopitelně.

 

Kurz vychází ze znalostí himalájské linie Sri Vidiya

a zaměřuje se na propojení dechových technik, koncentrace, tradičních jógových sekvencí a pozic

s moderními fyzioterapeutickými technikami. Skrze praktikování ozdravíte tělo i mysl a přinesete

do života znovu onu dětskou radost, kterou nám přirozený pohyb a vhodně zvolené techniky dopřávají.

Kurz se skládá z deseti lekcí. 

 

Termíny: 6.1., 13.1., 20.1., 27.1., 3.2., 10.2.,17.2., 24.2., 2.3. a 9.3.

za 2000,- Kč, tedy 200,- korun za 90 minut.

Jednorázový vstup je v ceně 250,-.